Bitterzout voetbadjes

Hieronder deel ik de blog van Yvonne van Stigt, Oerslank In deze blog geeft Yvonne duidelijk uitleg waarom en hoe je voetenbadjes met bitterzout kan gebruiken. Dank je wel Yvonne voor de duidelijke uitleg en alle inzichten! Ik heb de opleiding Orthomoleculair Gewichtsconsulent Oerslank bij Yvonne gevolgd en werk ook met de Oerslank methode.   Waarom … Lees verder Bitterzout voetbadjes

De dagen worden korter, we gaan de winterjas weer opzoeken, denk dan ook aan je vitamine D tabletjes.

Inmiddels worden de dagen duidelijk korter, we lopen al weer met truien aan, kunnen helaas geen koffie meer in de tuin drinken. Dus het wordt weer tijd voor de vitamines. Hieronder een uitgebreide uitleg over vitamine D. Ik heb op voorraad de vitamine D3 van Vitakruid een hoogwaardig product.   Waarom je vitamine D in … Lees verder De dagen worden korter, we gaan de winterjas weer opzoeken, denk dan ook aan je vitamine D tabletjes.

Lunch ideetje?

Lekker nu het weer zo wisselvallig is! Pakje spekjes Bakje champignons (Diepvries) spinazie Piri piri kruiden of paprikapoeder, peper en zout Vlokken parmezaanse kaas Mayonaise zonder suiker of zelfgemaakt Bak de spekjes uit, snij de champignons in plakjes en vak ze mee. Kruiden erdoor e spinazie erbij en even lekker doorbakken en op een bord … Lees verder Lunch ideetje?

2e Afvalrace Arnhem Zuid voorwaarden en spelregels

leefstijlverandering / fit worden / gezonder eten / jumbo 2e afvalrace Arnhem-Zuid ! Geachte dames en heren, U heeft interesse in onze afvalrace Arnhem-Zuid, welkom. Hoe gaat het in zijn werk. Er is een samenwerkingsverband ontstaan tussen Delifit – Natascha Stuik voedingscoach & Jumbo Jansen Elderveld. Gezamenlijk streven wij naar een gezonde leefstijl voor onze klanten. Vanaf … Lees verder 2e Afvalrace Arnhem Zuid voorwaarden en spelregels

Bloemkoolrijst

Inmiddels weten we allemaal dat we heel lief zijn voor onszelf als we minder koolhydraten en meer groenten eten. Niet alleen om af te vallen maar ook om je fitter en gezonder te voelen. Rijst vervangen voor bloemkool is een goed plan maar dan niet de gaar gekookte bloemkool van vroeger, die met een papje! … Lees verder Bloemkoolrijst